Anti-stress smoothie

Anti-stress smoothie

De meeste moeders (van jonge kinderen) ervaren regelmatig stress. Het is daarom belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen! Naast voldoende rust nemen, leuke dingen doen en zorgen voor ontspanning, is gezonde voeding ook erg belangrijk. In deze smoothie zitten alleen maar ingrediënten die stress helpen verminderen.

Lees meer “Anti-stress smoothie”

Volkoren spaghetti met spinazie, tomaat, garnalen en pijnboompitten

IMG_0372.JPG

Diner
2-3 personen

Ingrediënten

  • 300 gram spaghetti
  • 500 gram spinazie
  • 3 trostomaten
  • 1 bakje (150 gram) garnalen
  • 2 teentjes knoflook
  • 50 gram pijnboompitten
  • Olijfolie (hoeveelheid naar wens)

Lees meer “Volkoren spaghetti met spinazie, tomaat, garnalen en pijnboompitten”

Quinoa met spinazie en courgette

IMG_20160820_175049

Een gezond en lekker gerecht voor kinderen hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Dit gerecht is zelfs ontzettend simpel en Fygo vindt het ook nog eens heel erg lekker!

Lees meer “Quinoa met spinazie en courgette”