Anti-stress smoothie

Anti-stress smoothie

De meeste moeders (van jonge kinderen) ervaren regelmatig stress. Het is daarom belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen! Naast voldoende rust nemen, leuke dingen doen en zorgen voor ontspanning, is gezonde voeding ook erg belangrijk. In deze smoothie zitten alleen maar ingrediënten die stress helpen verminderen.

Lees meer “Anti-stress smoothie”

Superfood: Boerenkool

SuperfoodBoerenkool2-Everywheretwingo
Boerenkool is één van de meest gezonde groentes van de wereld. Het is een echte wintergroente en is daardoor helaas in de zomer ook maar beperkt verkrijgbaar. Toch wel fijn dus, dat het buiten kouder wordt en eerder
donker, want de (verse) boerenkool ligt inmiddels alweer volop in de schappen.
Lees meer “Superfood: Boerenkool”