Zoete aardappelstamppot met diverse groenten

Zoete aardappelstamppot met diverse groenten

Het bereiden van een voedzame baby-/peutermaaltijd hoeft niet moeilijk te zijn of veel tijd te kosten. Vanaf dat Fygo 6 maanden oud is zorgen wij er altijd (ja nog steeds!) voor dat er standaard een bakje zoete aardappel stamppot in de diepvries ligt. Als er dan een keer geen tijd is om te koken of wij eten zelf later dan Fygo, dan hebben we altijd iets achter de hand.
Lees meer “Zoete aardappelstamppot met diverse groenten”

Voorkom een ijzertekort!

kid-484164
Wist je dat een kind 6 keer zoveel ijzer nodig heeft als een volwassene? Kinderen hebben ijzer heel hard nodig voor hun motorische ontwikkeling en het ontwikkelen van hun denkvermogen. Een tekort aan ijzer kan onder andere een gestoorde geheugenfunctie veroorzaken met een leerachterstand tot gevolg.

Daarnaast helpt ijzer bij het aanmaken van afweerstoffen en vervoert het zuurstof vanuit de longen naar de rest van het lichaam. Een verminderde opname van ijzer kan dus tot verschillende ziektes leiden, waaronder bloedarmoede.

Lees meer “Voorkom een ijzertekort!”