Anti-stress smoothie

Anti-stress smoothie

De meeste moeders (van jonge kinderen) ervaren regelmatig stress. Het is daarom belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen! Naast voldoende rust nemen, leuke dingen doen en zorgen voor ontspanning, is gezonde voeding ook erg belangrijk. In deze smoothie zitten alleen maar ingrediënten die stress helpen verminderen.

Lees meer “Anti-stress smoothie”

Havermoutmuffins met noten, appel en kaneel

IMG_20150928_160626
Het is weer tijd voor wat ontbijt inspiratie! Deze havermout muffins zijn erg voedzaam en daardoor een perfecte start van de dag. Eet bijvoorbeeld 1 of 2 muffins naast je (groene) smoothie en je kunt er een paar uur tegenaan!
Uiteraard kun je de havermoutmuffins ook als tussendoortje eten of zelfs uitdelen als traktatie.
Lees meer “Havermoutmuffins met noten, appel en kaneel”