Traktatie idee! (Fygo 2 jaar)

Traktatie idee! (Fygo 2 jaar)

Vorige week mocht Fygo trakteren op de kinderopvang! Een hele tijd geleden zag ik deze leuke diertjes al voorbij komen op Pinterest en Instagram en heb het toen meteen opgeslagen zodat ik dit met Fygo’s 2e verjaardag kon maken! Het leuke aan deze trakatie vind ik dat het gezond is (rozijntjes), er leuk uit ziet én dat de kindjes er, als de rozijntjes op zijn, ook echt wat aan hebben. In deze blogpost leg ik uit wat je allemaal nodig hebt en hoe je deze traktatie kunt maken.

Lees meer “Traktatie idee! (Fygo 2 jaar)”

Voorkom een ijzertekort!

kid-484164
Wist je dat een kind 6 keer zoveel ijzer nodig heeft als een volwassene? Kinderen hebben ijzer heel hard nodig voor hun motorische ontwikkeling en het ontwikkelen van hun denkvermogen. Een tekort aan ijzer kan onder andere een gestoorde geheugenfunctie veroorzaken met een leerachterstand tot gevolg.

Daarnaast helpt ijzer bij het aanmaken van afweerstoffen en vervoert het zuurstof vanuit de longen naar de rest van het lichaam. Een verminderde opname van ijzer kan dus tot verschillende ziektes leiden, waaronder bloedarmoede.

Lees meer “Voorkom een ijzertekort!”

Koemelk versus geitenmelk

Koemelk versus geitenmelk

Toen Fygo 1 jaar werd en hij in principe vanaf toen alles mocht eten en drinken, ben ik me toch eens gaan verdiepen in welke melk het beste is voor een kind. Ik ben zelf lactose intolerant en eet of drink daardoor helemaal nooit melkproducten. Ik ben ook van mening dat dat als volwassene niet nodig is. Sterker nog, melk is helemaal niet zo gezond als de meeste mensen denken. Zie ook het artikel ‘Vijf redenen waarom melk ongezond is‘ van Miss Natural.

Toch voelt het niet goed om Fygo helemaal geen melkproducten te geven. Mijn gevoel zegt dat hij bepaalde voedingsstoffen uit melk nodig heeft, die hij nog niet voldoende uit andere voeding kan halen.

Lees meer “Koemelk versus geitenmelk”