Help! Hoe overleef ik de feestdagen als HSP!?

Help! Hoe overleef ik de feestdagen als HSP!?

Ieder jaar zie ik er weer enorm tegenop: de feestdagen.
Het vele reizen, de verplichtingen, de vele mensen, het kopen van kadootjes, het bedenken, voorbereiden en maken van gerechten en de overvolle supermarkten geven me altijd weer enorm veel stress. Ook raak ik er extreem vermoeid van waardoor ik de rest van de maand niks waard ben en behoorlijk emotioneel kan zijn.

Toch vind ik het ook altijd wel weer heel erg gezellig om samen te zijn met familie, leuke dingen te doen en lekker te tafelen.

Yes I overthink, but I also over-love!
— Unknown

Nu ik weet dat ik HSP ben, weet ik wáárom ik hier altijd zo tegenop zie. Het zijn ontzettend veel prikkels en de tijd om die te verwerken is er meestal niet. De decembermaand is nou eenmaal heel erg druk en altijd kom ik mezelf weer ontzettend tegen.

In deze blogpost vertel ik hoe ik het dit jaar aanpak in de hoop dat ik het nieuwe jaar fris en fruitig kan starten!

Lees meer “Help! Hoe overleef ik de feestdagen als HSP!?”

Persoonlijk verhaal – Overspannen en hooggevoelig

Persoonlijk verhaal – Overspannen en hooggevoelig

Ik heb er lang over gedaan voordat ik dit op papier durfde te zetten, maar aangezien ikzelf heel veel heb gehad aan ervaringen van anderen én ik er inmiddels aan toe ben, deel ik dit nu toch.

Lees meer “Persoonlijk verhaal – Overspannen en hooggevoelig”